老话说“冬吃萝卜夏吃姜”股票有杠杆，一晃又到了秋冬季节，素来有着“小人参”之称的萝卜，也该安排上了~ 秋冬季吃萝卜，对身体有这些好处 促进消化，缓解便秘 萝卜富含丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化的同时，还能缓解身体的便秘问题。 秋冬季节，气候相对比较干燥，很容易出现口干舌燥、消化不良的情况。恰好萝卜性凉，含有充足的水分，能够缓解这些干燥的不适症。 增强免疫力，预防感冒 萝卜中的微量元素锌，和维生素C都很充足，这两种营养成分都是增强免疫力的重要元素，对身体很有益处。 维生素C能促进白细

今天分享给大家一个用牛奶和生姜做出来的美食，不用油炸，不用淀粉，口感嫩滑，非常的好吃。 姜撞奶，是一道很有名气的广式甜品，在香港、澳门地区也很受人欢迎，它是一款简单又神奇的甜品，说简单因为只需将牛奶加热后快速倒入姜汁中即可，全程不过2分钟的事；说神奇因为只需要姜汁和牛奶轻轻那么一“撞”就能凝结成布丁状。姜撞奶的原理其实就是牛奶蛋白质和姜蛋白酶在70摄氏度的时候发生反应，凝结生成固体。食材简单明了，做法也不复杂。口感嫩滑、醇香诱人、香甜不腻，风味独特，深受女性朋友们喜爱。 主要食材： 全脂牛奶4